中國舞蹈藝術研究院

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普拉提師資教練班

時間:2017-12-14   分享:

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FPT四維師資普拉提班培訓係統舞蹈種類學習:

普拉提課程類型:墊上普拉提,普拉提熱身,舞蹈訓練普拉提,小器械普拉提

網站普拉提1.jpg

第一階段

普拉提解剖學

主要學習運動解剖學的要點,

普拉提運動和運動解剖學

如何在合理範圍內進行普拉提

第二階段 

墊上普拉提的動作要領

墊上普拉提的注意事項

身體肌肉素質練習

訓練的身體感受

網站普拉提3.jpg

第三階段

舞蹈和普拉提之間關係

舞蹈訓練和普拉提訓練的關聯性

第四階段

普拉提小組件

各種組件的訓練方法

普拉提的康複訓練

普拉提治療

第五階段

普拉提教學方法

普拉提的教學實踐

理論考試和教學考試


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